AIDA 프리다이빙 강사 자격 조건 난이도, 수상인명구조원과 비교해보니

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푸른 바다에서 해양생물과 나란히 유영하는 프리다이버들을 보면 경외감마저 든다. 2000년 9월, 수상인명구조원 자격증을 취득하며 물맛 좀 봤던 나조차도 혀를 내두르게 만든 AIDA 프리다이빙 강사의 기준, 그리고 26년 전 라이프가드 교육의 기억을 공유해 본다. AIDA 프리다이빙 만약 고래상어, 거북이와 같이 헤엄친다면, 같은 공간에 있다면 어떤 느낌일까? ※ 사진 출처: 인스타그램 @bbomms | 이보미 깊은 심해와 거대한 고래상어, 그리고 거북이와 함께 바다를 공유하는 프리다이버 사진 속 주인공은 2024년 기준 'AIDA 프리다이빙 최연소 강사 트레이너, 이보미'. 찾아보니 이 자격증은 최고 수준의 난이도! 공기통 없이 오직 본인의 숨 하나만으로 아래의 기준을 통과해야 한다. (당연히 사전 자격 조건도 있다) STA (정적 무호흡): 물속에서 숨 참기 4분 이상 DYN (수평 잠영): 핀(오리발)을 차고 물속에서 수평으로 75m~90m 이상 이동 DNF (노핀 수평 잠영): 핀 없이 맨몸으로 수평 50m 이상 이동 CWT (수직 하강): 숨을 참고 수심 32m~40m 이상 내려갔다오기 구조 (Rescue): 수심 20m~25m에서 사고자를 구조해 낸 뒤, 숨을 쉬지 않는 사고자를 인공호흡하며 50m 이상 토잉(인양)하기 인터벌 테스트: 수심 20m를 5회 연속으로 왕복하기 (각 회당 휴식 시간은 단 1분) 대한적십자 수상인명구조원(Lifeguard) 26년 전 '대한적십자 수상인명구조원 자격증'을 취득해 본 내가 볼 땐, 최고 수준의 난이도 맞다! ...

내 이미지 누가 퍼가려 했을까? GA4로 이미지 우클릭 추적 보고서 세팅하기

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이미지 우클릭 복사 시도 추적에 대한 구글 애널리틱스 맞춤 탐색 보고서를 만들어보자. 이미지 우클릭 복사 시도 추적 맞춤 보고서 만들기 Step 1. GA4에 '맞춤 측정기준' 등록하기 GTM에서 던져주는 매개변수( img_url , img_alt )를 GA4가 텍스트 데이터로 쪼개서 저장할 수 있도록 방을 만들어주는 작업이다. 1. GA4 좌측 하단 [관리(톱니바퀴)] → [데이터 표시] → [맞춤 정의]로 이동한다. 2. [맞춤 측정기준 만들기] 버튼을 누르고 아래와 같이 2개를 각각 만든다. 측정기준 이름: Image URL / Image Alt 범위: 이벤트 설명: 우클릭 시도된 이미지의 원본 소스 주소 / 우클릭 시도된 이미지의 대체 텍스트(설명) 이벤트 매개변수: img_url / img_alt 측정기준 이름 Image URL 측정기준 이름 Image Alt Step 2. '탐색'에서 맞춤 보고서 만들기 1. GA4 좌측 메뉴 [탐색] → [비어 있음(새 탐색 분석 만들기)] 클릭 2. 변수 영역 (왼쪽 첫 번째 열) 설정: 측정기준: + 버튼을 누르고 앞서 만든 Image URL , Image Alt 그리고 기본 제공되는 이벤트 이름 을 체크하고 확인을 누른다. 측정항목: + 버튼을 누르고 이벤트 수 와 총 사용자 를 체크하고 확인을 누른다. 3. 설정 영역 (왼쪽 두 번째 열) 배치: 행: Image Alt 와 Image URL 을 차례로 드래그앤드롭한다. ...

[추적 시리즈] 블로그 이미지 우클릭 방지하고 GTM으로 누가 훔쳐보려 했는지 파악하기 (src, alt 추적)

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우클릭 방지는 했는데, 누가 내 이미지를 저장하려 했는지는 알 수 없을까? 단순히 이미지 우클릭 방지를 넘어, 이번엔 차단과 동시에 "이 사람이 어떤 이미지를 복사하려 했다!"라는 정보(src, alt)를 담아 GTM으로 신호를 보내는 방법을 알아보자. unsplash@ava sol 블로그스팟 코드 삽입 (HTML 편집) 아래 코드를 복사해서 </body> 앞에 넣어준다. HTML 코드 복사 <script type='text/javascript'> /*<![CDATA[*/ // 마우스 오른쪽 클릭 이벤트 감지 document.addEventListener("contextmenu", function(e) { // 클릭한 대상이 이미지("IMG") 태그인지 확인 if (e.target.nodeName === "IMG") { // 1. 이미지일 경우에만 우클릭 메뉴 차단 (기존 기능) e.preventDefault(); // 2. GTM 데이터 영역(Data Layer)으로 신호 보내기 (추가된 기능) window.dataLayer = window.dataLayer || []; window.dataLayer.push({ 'event': 'image_right_click_attempt', // GTM이 인식할 이벤트명 'target_img_url': e.target.currentSrc ...

A매치 100경기와 맨유 7년, '해버지' 박지성이 증명한 ‘아시아 최초’의 클래스

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대한민국 축구 역사상 최고의 레전드이자 '해외축구의 아버지(해버지)'로 불리는 박지성의 커리어와 그가 남긴 기록들을 정리해 본다. 도전이 멈추는 순간, 성장은 끝난다. 시련은 나를 무너뜨리기 위해 오는 것이 아니라, 내가 얼마나 더 단단해질 수 있는지 시험하기 위해 온다. - 박지성 Manchester United, Park Ji-sung 클럽 커리어 박지성은 일본 J리그에서 시작해 네덜란드 PSV 에인트호번, 그리고 세계 최고의 무대였던 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 맨체스터 유나이티드에서 전성기를 누렸다. 교토 퍼플 상가(일본) | 2000~2003 | 통산 85경기 12골 J리그 디비전 2 우승 (2001) 천황배 전일본 축구 선수권 대회 우승 (2002) 팀이 2부 리그로 떨어졌을 때도 의리를 지켰고, 특히 계약이 끝난 상태였음에도 팀과의 약속을 위해 끝까지 자리를 지켰다. 그렇게 출전한 2002년 일왕배 결승전에서 극적인 동점골을 터트리며 팀에 창단 첫 우승컵을 안겨주었다. PSV 에인트호번(네덜란드) | 2003~2005 / 2013~2014 (임대) | 통산 116경기 19골 에레디비시 우승 2회 (2002-03, 2004-05) KNVB 베이커 우승 (2004-05) UEFA 챔피언스 리그 4강 진출 (2004-05) 유럽 진출 초기 홈 팬들의 야유를 찬사로 바꾼 순간이었다. 04-05 시즌 UEFA 챔피언스리그 4강에서 당시 세계 최강이던 AC 밀란을 상대로 호쾌한 선제골을 터트리며 전 유럽에 박지성의 이름을 각인시켰다. 이 경기는 알렉스 퍼거슨 감독이 맨유 이적을 결심하게 만든 결정적인 '인생 ...

"뭐가 이렇게 많아?!" 2026 월드컵 최고령 해트트릭과 끝나지 않은 리오넬 메시의 대기록 정리

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농구엔 마이클 조던, 골프엔 타이거 우즈 그리고 축구엔 리오넬 메시가 있다. 이번 2026 FIFA 북중미 월드컵을 보다 보니, 메시의 기록이 궁금해져서 찾아봤다. Lionel Messi ※ 출처: FIFA, Lionel Messi 공식 SNS (Instagram) 끝나지 않은 리오넬 메시의 기록 모든 것이 행운처럼 보일 수 있지만, 내가 '하룻밤 사이에 성공한 스타'가 되기까지는 정확히 17년 114일이 걸렸다. - Lionel Messi ※ 월드컵: FIFA 월드컵 우승 1회 (2022), 준우승 1회 (2014) + 월드컵 골든볼 2회 수상 (최초) 월드컵 역사상 최다 득점 공동 1위 (16골) 팩트:  메시는 2026년 6월 16일(현지 시간) 미국 캔자스시티에서 열린 알제리와의 조별리그 J조 1차전에서 자신의 월드컵 첫 해트트릭 을 기록하며 팀의 3-0 승리를 이끌었다. 비교: 이 3골로 월드컵 통산 16골 에 도달하며 독일의 전설적인 공격수 미로슬라프 클로제 와 함께 역대 월드컵 최다 득점 공동 1위 로 올라섰다. (호나우두 15골, 게르트 뮐러 · 킬리안 음바페 14골) → ing 최초의 '6회 월드컵 출전' 및 최다 경기 (27경기) 출전 대회: 2006, 2010, 2014, 2018, 2022, 그리고 2026년 까지 총 6개 대회에 출전하며 남자 축구 역사상 최초의 기록을 세웠다. ( 크리스티아누 호날두 도 뒤이어 출전하며 동률을 이룰 예정임.) 경기 수: 알제리전...

집에서 간단하게 만드는 멕시코 요리 퀘사디아 홈쿡 조리법

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멕시코의 대표적인 전통 요리 퀘사디아(Quesadilla)는 스페인어로 치즈를 뜻하는 '케소(Queso)'와 옥수수 전병을 뜻하는 '또띠아(Tortilla)'가 합쳐진 말이라고 한다. 집에서 간편하게 즐길 수 있는 홈쿡 레시피 2종을 소개한다. 도마 위에 올려진 퀘사디아 ※ 필수 재료 기본: 또띠아, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 할라피뇨 피클, 토마토 파스타 소스 메인 토핑: 불고기, 닭가슴살 불고기 퀘사디아 홈쿡 간단 조리법 또띠아 굽기 마른 팬에 약불 로 또띠아를 앞뒤로 살짝 바삭한 정도로 굽는다. 토핑 올리기 또띠아의 반쪽에만 토마토 파스타 소스를 바른 뒤, 미리 볶아둔 불고기, 할라피뇨 피클, 그리고 체다 치즈와 모짜렐라 치즈를 얹고 반으로 접는다. 치즈 녹이기 약불을 유지 한 채 앞뒤로 뒤집어가며 치즈가 녹고 또띠아가 바삭해질 때까지 굽는다. 예쁘게 썰기 다 구워진 퀘사디아는 도마로 옮긴 뒤, 칼로 위에서 아래로 체중을 실어 한 번에 탁탁 썰어 야 모양이 흐트러지지 않고 깔끔하게 잘린다. 완성된 불고기 퀘사디아 ※ 불고기 양념은 ' 백설 소불고기 양념 '이어야만 한다! ...

블로그스팟 애드센스 거절 이유: '가치가 별로 없는 콘텐츠'의 진짜 원인

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1,300여 개의 글이 담긴 티스토리를 버리고 새롭게 시작한 블로그스팟(Blogger)의 애드센스 신청 결과에 대해 적어본다. 2번의 승인 거절 메일을 받았지만, 승인이 안 될거란 생각은 없다. 구글 애드센스 사이트 관리 페이지 혹시나 하는 마음에, 애드센스 신청 1. 2025년 8월 시작한 블로그스팟. 애드센스 신청 결과는? 거절! 2026년 05월 20일 애드센스 신청: (전체 글 수 129개, 구글 색인 글 수 14개) → 05월 31일 승인 거절 (가치가 별로 없는 콘텐츠) 06월 01일 2차 애드센스 신청: (전체 글 수 133개, 구글 색인 수 16개) → 06월 10일 또 승인 거절 (가치가 별로 없는 콘텐츠) 2. 거절 이유가 뭘까? 내가 생각하는 거절 이유! 처참한 '구글 색인 생성(인덱싱)' 비율. 전체 글 수는 130개가 넘어가는데 구글에 제대로 등록된 글은 고작 14~16개뿐이다. 애드센스 승인을 받으려면, 우선 '발견됨 - 현재 색인이 생성되지 않음'과 '리디렉션 오류'에 빠진 글들이 구글에 제대로 등록되기 시작해야 가능성이 보인다. 구글 서치콘솔 페이지 색인이 생성되지 않은 이유 오늘의 한마디 입이 살아있다는 말을 듣는 내가, 이번엔 블로그가 살아있음을 구글에게 보여줄 차례인가? Related Posts "2차 도메인 연결 후 색인이 안 된다면? feeds와 사이트맵부터 정리하자" ...

2026 북중미 월드컵 일정 및 한국 조별리그 경기 시간 (feat. 손흥민 기록, 결승전 BTS 오프닝)

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지구촌 최대의 축구 축제, 이번 '2026 FIFA 북중미 월드컵'은 역대 그 어떤 대회보다 거대하고 파격적인 변화를 예고했다. 2026 FIFA 북중미 월드컵, 무엇이 달라졌을까? 개최지: 월드컵 역사상 최초 첫 3개국 공동 개최 (미국, 멕시코, 캐나다)이며, 북미 대륙 전체를 아우르는 거대한 규모로 진행된다. 대회 기간: 2026년 6월 11일~7월 19일 ( 39일간 진행되며 역대 월드컵 중 가장 긴 일정 이다.) 참가국: 기존 32개국에서 48개국 체제로 대폭 확대되었다. 진행 방식: 12개 조(각 4개 팀)로 조별리그를 치른 후, 각 조 1·2위(24개국)와 조 3위 중 상위 8개 팀이 합류하여 사상 최초로 ' 32강 토너먼트 ' 진행(조 3위를 해도 기회가 남는 셈) 경기 수: 64경기에서 104경기 로 대폭 늘어남. 이제 결승전까지 가려면 과거(7경기)보다 하나 더 많은 총 8경기를 치러야 한다. 무리뉴도 극찬한 손흥민, 그가 써 내려간 경이로운 대기록들 나는 손흥민을 세계 최고의 선수 중 한 명으로 본다. 무례한 말을 하려는 게 아니지만, 손흥민이 우승을 하고 싶어했다면 그는 전 세계 어느 팀에서도 뛸 수 있었을 것이다. 그는 잉글랜드에서 맨시티, 리버풀, 첼시에서 뛸 만한 능력을 가졌다. 이 외 리그에서도 그는 최고의 팀에서 뛸 수 있는 선수다. - 조세 무리뉴 토트넘 홋스퍼의 상징이자 대한민국 축구의 레전드, 등번호 7번 손흥민 선수 이번 2026 북중미 월드컵에서도 전 세계의 이목이 쏠리는 선수 중 한 명인 손흥민이 써 내려간 경이로운 주요 기록들을 정리해 본다. 국가대표 최다...

에어컨 인버터 정속형 구별법과 전기세 아끼는 첫 가동 루틴

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여름이 온다, 슈퍼 엘니뇨와 함께. 이제는 에어컨 없이는 살기 어려운 시대를 지나고 있는 우리들. 올여름 전기요금 폭탄을 피하기 위해 알아야 할 에어컨 정속형ㆍ인버터형 구별법과 효율적인 첫 가동 루틴을 정리해 본다. 우리집 에어컨이 '정속형'인지 '인버터형'인지 알아야 하는 이유 방식을 정확히 모르면 정속형 에어컨을 하루 종일 켜두어 전기요금 폭탄을 맞거나, 인버터형을 자꾸 껐다 켜서 에너지를 낭비하게 된다. 인버터형: 설정 온도에 도달하면 모터 속도를 줄여서 유지 → 연속 가동 이 유리 정속형: 설정 온도에 도달하면 꺼졌다가, 더워지면 다시 100% 힘으로 가동 (전기세 폭탄의 주범) → 켰다 껐다 반복 이 유리 에어컨 종류 확인하는 '2가지 구별법' 제조년월: 22.05 | 모델명: RNW02****** LG 휘센 천장형 에어컨 전면 커버를 열었을 때 보이는 모델명 코드 1. 생산 연도로 확인하기 2011년 이후에 출시된 에어컨은 대부분 인버터형, 2015년 이후 제품은 99% 인버터형이라고 보면 된다. 2. 모델명으로 확인하기 LG 에어컨: 모델명 세 번째 자리가 W 또는 Q 이면 인버터 (예: RNW02...), C이면 정속형이다. 삼성 에어컨: 모델명 중간에 V, X, 7 등이 들어가면 인버터 , G 등이 들어가면 정속형이다. 올여름 첫 에어컨 가동 시, 지켜야 할 효율 루틴 1단계: 실외기 주변 적치물 치우기 - 안전 및 효율 확보 실외기 앞에 물건이 쌓여 있으면 열 방출이 안 되어 냉방 효율이 30% 이상 떨어지고, 화재 위험이 있다. 주변을 깨끗이 비우고 실외기실 창문을 활짝 열자. 2단계: 필터 ...

엘니뇨와 라니냐 판단 기준, 왜 Niño 3.4 구역이 가장 중요할까?

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"역대급 엘니뇨가 온다"는 뉴스가 올해에도 찾아왔다. 전 세계 기상청은 태평양 바다 중 어디를 보고 엘니뇨를 판단하는 걸까? 정답은 태평양 전체가 아니라, 적도 부근에 지정된 4개의 '감시 구역(Niño 구역)'에 있다. 2015년 슈퍼 엘니뇨 발생 당시, 적도 태평양 바닷물이 붉게 달아오른 모습 (출처: NOAA) 태평양에 그려진 4개의 엘니뇨 감시 구역 ※ 출처: 미국 해양대기청 (NOAA) Climate.gov 태평양 적도 부근의 엘니뇨 및 라니냐 감시 구역(Niño regions) 위치도 1. Niño 4 (서부·중부 태평양: 위도 5°N~5°S, 경도 160°E~150°W) 이미지 맨 왼쪽에 있는 주황색 네모 구역. 이곳은 평소에도 항상 따뜻한 바닷물이 모여 있는 '웜 풀(Warm Pool)' 지역이다. 워낙 따뜻한 동네라 여기서 조금이라도 수온 변화가 생기면 지구 전체의 대기 순환이 크게 요동친다. 특히 요즘 기후변화로 자주 언급되는 변종 엘니뇨인 '중태평양 엘니뇨(Modoki El Niño)'를 감시할 때 핵심이 되는 곳. 2. Niño 3 (동부 태평양: 위도 5°N~5°S, 경도 150°W~90°W) 오른쪽으로 조금 이동하면 보이는 보라색 네모 구역. 기상학자들이 과거부터 전통적으로 엘니뇨를 연구할 때 가장 오랫동안 들여다본 터줏대감 같은 곳이다. 수온이 한 번 변할 때 오르내리는 폭이 워낙 커서 , "아, 지금 엘니뇨가 오고 있구나!"하고 가장 직관적으로 눈치챌 수 있는 표준적인 지역. 3. Niño 3.4...